夏天天儿热，人容易躁，心脏其实也挺受累的。
咱们打工人天天忙得脚不沾地，有时候熬夜、吃外卖，心脏早就悄悄扛着压力了。
其实啊，夏天把心脏护好了，身体才能结实，这可不是小事儿，得上心。
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说到底，养心脏也不用搞得多复杂，就从平常的小习惯改起——少熬夜、别贪凉、吃的清淡点。
咱们打工人拼事业，身体是本钱，心脏好了，干啥都有劲儿。
这些简单的法子，记下来照着做，准没错。
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